Sakit Pada Paha Kanan dan Kiri
Assalamualaikum wr.wb.,
Saya berumur 15 tahun. saya berkelamin perempuan. Saya ingin bertanya, mengapa paha kanan dan kiri saya sakit ketika melakukan aktivitas seperti turun tangga, berjalan, dll. Pada saat turun tangga saya harus menuruni tangga dengan kaki yang sama seperti turun yang pertama dengan kaki kiri kemudian menuruni tangga yang kedua juga harus kaki kiri. Ini saya alami sejak 2 hari yang lalu setelah berolahraga. Sekian pertanyaan dari saya.
Wassalamualaikum wr.wb.
Dari: Bella
Jawaban:
Wa’alaikumussalam warahmatullahi wabarokatuh.
Terima kasih atas pertanyaan yang diberikan kepada kami.
Timbulnya nyeri otot satu atau dua hari setelah berolahraga merupakan kondisi yang wajar dan dapat dialami oleh siapa saja. Kondisi ini timbul khususnya ketika baru memulai olahraga, atau meningkatkan intensitas olahraga, atau mengubah tipe olahraga. Nyeri otot ini diduga disebabkan oleh timbulnya cedera minor pada otot yang bekerja saat olahraga, namun jika tidak disertai gejala lain, cedera tersebut tidaklah membahayakan, bahkan justru merupakan tanda persiapan otot untuk membiasakan diri dengan level olahraga baru yang sedang dijalani. Nyeri biasanya timbul/terasa intens ketika melakukan aktivitas seperti turun tangga, dan lari atau berjalan melalui turunan. Dengan pengulangan olahraga, dan pemanasan yang baik sebelum olahraga, nyeri perlahan-lahan akan menghilang dan pada akhirnya tidak dirasakan lagi setelah berolahraga. Jika nyeri masih dirasakan dan olahraga sulit dilanjutkan, olahraga dapat dihentikan selama beberapa hari hingga nyeri benar-benar membaik.
Semoga bermanfaat.
Dijawab oleh dr. Hafidz (Pengasuh rubrik kesehatan KonsultasiSyariah.com)
Artikel ini didukung oleh Zahir Accounting Software Akuntansi Terbaik di Indonesia.
Dukung Yufid dengan menjadi SPONSOR dan DONATUR.
- SPONSOR hubungi: 081 326 333 328
- DONASI hubungi: 087 882 888 727
- Donasi dapat disalurkan ke rekening: 4564807232 (BCA) / 7051601496 (Syariah Mandiri) / 1370006372474 (Mandiri). a.n. Hendri Syahrial
- Keterangan lebih lengkap: Peluang Menjadi Sponsor dan Donatur